强直性脊柱炎自我护理的方法
大多数强直性脊柱炎患者会发展为一定程度的脊柱融合。治疗的一个关键目的是纠正回身体正确的姿势，这样脊椎也能融合在直立的位置而不是驼背的位置上。要听从医生的建议，进行治疗，在此南京强直性脊柱炎医院的专家就来告诉你一些自我护理的的方法有什么。
l、最重要的管理工具是规律的锻炼（包括伸展练习），以保持脊柱的活动度和柔韧性。可以向你的医生或理疗师询问更多信息。
2、强健的腹肌有助于保持良好姿势。根据你的医生或理疗师的建议，通过锻炼强壮腹肌。
3、特别注意每天提醒自己注意姿势。不断提醒自己“站直了”。
4、如果你喜欢猛地一下坐在椅子上，考虑买一把人体工程学的椅子、腰部支撑靠垫或者其它装置。向你的医生或理疗师咨询。
5、卧床是避免蜷成一团；取而代之，要保持平卧或俯卧位。
6、戒烟；别让香烟对自己的身体造成二次伤害。
南京强直性脊柱炎医院的专家指出只有进行科学的护理，再加上全方面的护理，就可以使得病情真正的康复，南京强直性脊柱炎医院的专家也希望患者们能够早日康复。