运动锻炼恢复强直性脊柱炎的重要性
强直性脊柱炎（AS）是临床上一种常见的关节炎疾病，对患者日常生活带来很大的影响，主要表现在炎性腰背痛、僵硬及活动受限。目前临床上对强直性脊柱炎的治疗已经相对成熟，传统的治疗方法有药物治疗和物理治疗。运动治疗也是AS治疗的重要组成部分，运动治疗具有保持脊柱弹性、预防姿势改变、提高肌力和减轻疼痛的作用。也就是说有可能通过运动治疗，能达缓解作用，防止或者延缓强直性脊柱炎的发生。
家庭锻炼：通常包括休闲运动与背部训练运动，这两种运动方法均有缓解疼痛和僵硬的功效。背部运动可以有效地运动特定的软组织关节，从而更有效地缓解由于结构原因及炎症引起的AS症状，达到减轻疼痛、提高患者躯体功效。休闲运动相对于背部运动的运动强度较低，
坚持进行家庭锻炼可以对AS患者疼痛、晨僵、功能、情绪、生活质量等多方面产生积极的影响。
多模式运动计划：AS患者吸气肌肉疲劳限制了自身的肺功能，因此大部分AS患者的最大肺活量减少、残气量的上升、补吸气量下降等都会影响患者日常活动能力。多模式运动计划就是通过有氧运动、伸展运动和肺活量训练等方式改善患者的脊椎活动能力和劳动能力。
全面姿势重塑运动疗法：是一种特殊的运动治疗方法，通过强壮肌肉群来维持患者的正确姿势。包括在物理治疗师的指导下进行一系列运动和姿势训练，达到活动关节，拉伸萎缩肌肉的目的。其中包括坐姿、躺姿、站姿。
太极运动：这种运动方式在很多风湿骨病的运动治疗中出现过，是一项融合中国古代哲学、体育运动和松弛运动于一体的运动、通过太极的方式除了能强身健体还能在精神上感到愉悦。
当然传统的有氧运动，游泳、散步等都是适合AS患者的，具体要如何进行运动治疗，患者务必要首先谨遵医生的意见。不同病情的AS患者运动能力各不相同，强度过高的运动不但没有治疗效果，还可能会加重病情。