强直性脊柱炎应该选择哪些运动形式

　强直性脊柱炎患友日常的护理方法有很多，运动就是强直性脊柱炎的护理方法中的一种，强直性脊柱炎已经在影响着患友们的正常生活，下面，就来为大家介绍下强直性脊柱炎病人运动护理。

　　强直性脊柱炎患友确诊之后，就应该加强自我保健。强直性脊柱炎病人运动每日体疗有益于保持良好的生理曲度，减少畸形和维持良好的胸廓扩张度;游泳是很好的全身运动。

　　强直性脊柱炎患友运动应该选择适当的运动，可以选择多一些运动形势。强直性脊柱炎病人运动应包括：保持脊柱灵活性的运动，如患友颈、腰各个方向的运动、转动等;维持患友胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动;肢体运动;种类繁多，如散步，作一些体操等。