如何控制强直性脊柱炎的病情
强直性脊柱炎是一种有着严重危害的疾病，随着疾病的发展，其对人体的危害也越来越大，患者可出现不能弯腰转头，驼背畸形等症状。那么如何控制强直性脊柱炎病情呢？南京强直性脊柱炎专科医院的专家表示：大家可以通过以下几个方面来避免驼背等症状的发生，及时控制病情的发展。
一、保持正确的生理姿势：
在平时生活中应保持生理姿态，要尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势;坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些;睡觉时要睡板床，南京强直性脊柱炎专科医院的专家指出不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。
二、脊柱伸直锻炼：
脊柱伸直锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续20-30分钟，每次做1下，每日3-5次。
三、日常姿势训练：
站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外南京强直性脊柱炎专科医院的专家建议每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
上面就是南京强直性脊柱炎专科医院的专家介绍的控制强直性脊柱炎病情的方法，希望能够帮助到患者，如果要想治好强直性脊柱炎，还需要患者选择合适的治疗方法。