注意强直这几点科学预防疾病复发，南京尔康强直郁阳春说

　　强直是一种慢性疾病，病情复杂、反复无常，目前关于强直的明确原因还不明确，强直治疗不止在医院，强直患者在家也要积极治疗，想要科学的预防强直复发，强直患者要如何做？南京尔康强直医院郁阳春院长提醒：日常生活中强直患者要保持良好生活习惯，科学预防疾病复发，坚持做到以下方面。

　　南京尔康强直医院郁阳春院长：不久走

　　强直性脊柱炎会造成患者骶髂关节疼痛、脊柱疼痛，发展到后期还会造成脊柱变形。所以走路一定要注意速度和时间，特别是中晚期患者，因为毕竟骨质遭侵蚀，走路时间太久，膝关节部分容易受损。

　　南京尔康强直医院郁阳春院长：不久坐

　　现在很多人都有久坐的习惯，有的是因为工作需要，有的就是贪图舒适。但是强直患者估计都能感觉到，如果久坐，骶髂关节部位和右髋部位就会疼痛，有时还会累及右臂和颈椎。

　　南京尔康强直医院郁阳春院长：不熬夜

　　熬夜伤身，这个道理想必大家都清楚。然而，即便知道，晚上熬夜不休息的人也是大有人在，因为，总告诉自己还早呢，待会再睡。

　　中医上说：“卧则血归于肝”，意思是说肝脏靠血液来滋养，晚上早点休息对养肝有好处。

　　南京尔康强直医院郁阳春院长：不劳累

　　普通人劳累会显得身体格外疲惫，而如果患强直性脊柱炎的患者劳累，那么，无论是怎样的劳累都会导致疼痛加剧、免疫力下降。在工作生活中，患友们可以选择适合自己的方式劳逸结合。切不可过度疲累，而且要注意尽量不要在出汗的情况下受风。

　　南京尔康强直医院郁阳春院长：不抽烟

　　抽烟有害身体，这是香烟盒上都会明确标注的话。抽烟对于强直患者来说不仅会增加血液粘度，影响血液循环，阻碍血液运行；还有可能影响骨质密度。长期吸烟会导致骨骼中矿物质减少，从而骨密度下降，那么，接下来的就是骨质疏松和容易骨折。

　　南京尔康强直医院郁阳春院长提醒：强直患者朋友要日常生活要小心注意，听从医生建议，遵守医嘱，科学治疗，科学预防疾病复发。