冬天来了,强直患者该注意些什么？
强直性脊柱炎是一种极易反复的疾病。该病发病由无菌性炎症引发，无菌性炎症平时潜伏在患者的关节腔内，遇到冷热刺激和感染刺激时司机而出，侵蚀患者的关节部位。这就是为什么强直患者病情易反复，而且当天气突变，受寒、受凉时强直病情更易加重或复发的原因。正因为强直病情可能受天气的影响，所以，入冬后强直患友更要多多注意。
防寒保暖工作要做好
强直患友过冬，首先是要做好防寒保暖工作。天气变化时一定要注意增加衣物。很多强直患友在后台吐槽表示：“一到冬天别人还穿的很单薄的时候，自己就要里三层外三层的穿，一点都不美”。温馨提示：强直患友冬季在穿着上一定要以保暖为主，吐槽归吐槽，还是要穿的暖暖的。根据天气情况适时加衣，添加衣服时也要注意循序渐进，慢慢增厚，特别是在天气反复时一会增加衣服，一会减少衣服。大风天气，外出时要注意头部、颈部的保暖。
防寒保暖也表现在饮食上
防寒保暖不仅表现在衣着上，还体现在饮食上。研究表明强直性脊柱炎患者多数可能并发肠胃炎症，而肠胃炎症的发展也与强直病情本身的发展存在密切联系 。因此，强直患友需注意饮食，饮食上宜以清淡为主，不食用寒凉、辛辣的食物。特别是入冬后天气寒冷，更要注意忌口，寒凉的食物不食用，火锅也尽量少吃，另外，还需要注意饮食的卫生。
入冬后，锻炼不要停
锻炼运动是每一位强直患友的良医好友，不仅可以帮助强直患友改善关节的活动度，还可以起到增强免疫、加强体质，调节情绪的作用。天气良好的时候，强直患友尚能做到按时按量地完成锻炼计划，而进入冬季后，却很难做到按时按量的进行锻炼。温馨提醒：强直患友病情处在任何阶段都需要有规律的做运动，而且需要养成持续良好的锻炼习惯，冬天时在锻炼上，强直患友不能偷懒，如果遇到雨雪天气，可将户外活动改成户内活动。
注意预防感染
感染也是强直性脊柱炎发病的诱因之一。与强直病情关联性较大的感染是肠道感染和泌尿系统感染。因此，入冬后强直患友若想避免病情加重和复发，也需要注意预防感染。注意饮食卫生和个人卫生。在临床治疗中，强直患友有泌尿系统感染史占比较多。有强直患友在后台咨询尿路感染是否是因强直而起。