哪些运动适宜强直性脊柱炎的患者呢
对强直性脊柱炎患者而言，除了进行治疗外，一定要注意疾病的康复训练，好好的配合医生进行治疗。同时也要适当的休息、运动，避免身体太过劳累，导致自身免疫力下降。那么，哪些运动适宜强直性脊柱炎患者?
南京尔康强直性脊柱炎研究所的专家告诉你其运动如下：
一、伸展运动
早上醒来后，患者们可能出出现关节僵直现象，这时一定不要着急起床，先做做伸张运动。将双臂伸过头，脚趾两个方向申展，找一个舒适的姿势，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，缓解关节畸形。
二、膝胸运动
除了伸张运动外，患者还可以进行膝胸运动，但应量力而行，不要逞能。双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作。直到患者的僵硬消失为止。
三、腹部运动
除此之外，也可以做腹部运动，这一运动的主要目的在于伸张腹部肌肉，以此来改善肌力，保持躯干平直姿势。双足着地，屈膝，双臂置身旁，头及双肩一起慢慢抬高，用双手触膝，再回复，重复几次。
四、转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原。
南京尔康强直性脊柱炎研究所的专家指出做为家长要多了解一些儿童强直性脊柱炎的病因，对预防疾病的发生有一定的帮助，具体内容下面为您详细介绍。
一、强直性脊柱炎易复发，患者的软骨遭到破坏，软骨下骨皮质硬化，最后纤维化导致形成骨性强直。又有一系列复杂的免疫学异常，所以病情的反复发作从根本上讲是由疾病相关基因决定的，感冒感染等这些后发疾病是强直性脊柱炎复发的诱因。
二、导致小儿强制性脊柱炎的原因与遗传有关，调查发现，家族中的平均患病率为4%，并且与人体自身的免疫失调有密切关系。病人体内的免疫球蛋白、Cf反应蛋白均有不同程度的改变，这些也说明强直性脊柱炎与免疫有关。
三、对于儿童就要小心感冒引起强直性脊柱炎，生活中养成良好的生活方式、健康饮食、适时增减衣物注意保暖、防止外伤，减少感染疾病的发生，也就可以减少强直性脊柱炎的发生。
以上内容就是有关哪些运动适宜强直性脊柱炎患者的介绍，南京尔康强直性脊柱炎研究所的专家希望上述运动给大家带来帮助，更快的恢复身体健康，但一定要视自身的情况而定，不可盲目，否则可能会使病情越来越重。